練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-11-19から1日間の記事一覧

LSD 116km 3年ぶりえびのコーラ

2021/11/17 水曜日 6時半起床 GARMIN:53.4kg、体脂肪率 16.1%、筋肉量 25.0kg、骨量3.0kg、水分量 61.3% 今日もむすこKはなぜかゴキゲンよいことです。 今日はライドのお約束だったが家事が進まずバタバタ。 こんな時にかぎってなんにも準備してないΣ(・∀・…