練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-11-02から1日間の記事一覧

自由参観という制度でなかなか面白いものがみれた。【ハンバーガー】DANTE

2021/11/02 火曜日 6時半起床 GARMIN:52.2kg、体脂肪率 17.6%、筋肉量 24.8kg、骨量2.8kg、水分量 60.2% 秋映をいただいたり、ラ・フランスをいただいたり 果物のおいしい季節。 今年はりんごも洋ナシも不作だったようです。 息子の学校は自由参観というも…

BIKE 92km テンポ

2021/11/01 月曜日 7時起床 10時半帰宅 インフルエンザワクチンのあとで左腕が痛い。 電子レンジのドアがまた壊れた。 キャビネットの扉を動かしたときにうっかりレンジのドアが開きっぱなしで、横からレンジにぶつかるとドアが外れてしまう。それもけっこう…