練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-10-26から1日間の記事一覧

3日間。HDDが飛んだりディレイラーが動かなくなったり、JOG 7km

2021/10/23 土曜日 6時40分起床 TANITA:53.6kg、体脂肪率 9.5%、筋肉量 46.0kg GARMIN:53.6kg、体脂肪率 16.2%、筋肉量 25.2kg、骨量3.0kg、水分量 61.2% お仕事48時間。 日中はなかなかつらかったが夜は平和だった。 うちの職場はコンプラガチガチなので…