2021/10/23 土曜日 6時40分起床 TANITA:53.6kg、体脂肪率 9.5%、筋肉量 46.0kg GARMIN:53.6kg、体脂肪率 16.2%、筋肉量 25.2kg、骨量3.0kg、水分量 61.2% お仕事48時間。 日中はなかなかつらかったが夜は平和だった。 うちの職場はコンプラガチガチなので…
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