練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-10-22から1日間の記事一覧

【トルクレンチ】KTC デジラチェ 小トルクタイプ GEK030-C3A

2021/10/21 木曜日 6時半起床 GARMIN:53.2kg、体脂肪率 16.8%、筋肉量 25.0kg、骨量2.8kg、水分量 60.8% 今日は枕崎でお仕事 7時半に出て8時45分着 雨のせいか、自宅近くのインターも谷山インターも渋滞 駐車場がいっぱいでギリギリだった 片道78km。 今日…