練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-10-20から1日間の記事一覧

BIKE 53kmのちお仕事

2021/10/19 火曜日 6時半起床 GARMIN:53.2kg、体脂肪率 16.6%、筋肉量 25.0kg、骨量2.8kg、水分量 60.9% TANITA:53.1kg、体脂肪率 8.6%、筋肉量 46.0kg 今日は朝から仕事と思い込んでいたが、夕からだったらしい。 直前で気づく。あっぶね~ onix: 53km、2…