練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌のつもりでしたが、2023年3月から子育て(主に送迎)に専念してます

2021-10-19から1日間の記事一覧

BIKE 91km ひさしぶりにVERAへ

2021/10/18 月曜日 7時起床。夜中は平和。朝ちょっと仕事があったが、9時に無事脱出。 土曜日から急に涼しくなった。朝はちょっとは肌寒い。 11時からおつきあいいただいてお外へ。 onix: 91km、3時間46分、1431m up、ave.24.2kph、TSS 225 偶然 知り合った…