練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-10-06から1日間の記事一覧

BIKE 62km サドルよ もどれ、自分よ気づけ!!

2021/10/04 月曜日 6時起床 GARMIN:53.6kg、体脂肪率 16.4%、筋肉量 25.2kg、骨量3.0kg、水分量 61.0% お仕事24時間 午前は忙しかったが、夕からはわりと平和。 2021/10/05 火曜日 夜中は平和。9時ピッタシであがり こどもが13時半下校らしいのでそれまでに…