練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-10-03から1日間の記事一覧

鳥刺し 大摩桜(だいまおう)と森三(もりぞう) 絹モンブラン

2021/09/30 木曜日 6時20分起床 昨夜、自分が洗濯したのだが、こどもの制服のズボンを洗い忘れて怒られる。 いそいそと手洗いする GARMIN:53.2kg、体脂肪率 16.9%、筋肉量 25.0kg、骨量2.8kg、水分量 60.7% お仕事24hr 9時から20時まで座りっぱなし。 体は…