2021/09/30 木曜日 6時20分起床 昨夜、自分が洗濯したのだが、こどもの制服のズボンを洗い忘れて怒られる。 いそいそと手洗いする GARMIN：53.2kg、体脂肪率 16.9%、筋肉量 25.0kg、骨量2.8kg、水分量 60.7% お仕事24hr 9時から20時まで座りっぱなし。 体は…