2021/09/21 火曜日 6時半起床 GARMIN：53.4kg、体脂肪率 16.9%、筋肉量 25.0kg、骨量2.8kg、水分量 60.7% 今日はお仕事。24hr 連休明けで仕事量多し。ﾀﾋﾟんだ この負の輪廻から解脱する方法を考えなければならない。 100ﾏｿ貯めて、インデックスブチ込め! →頓…