練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-09-23から1日間の記事一覧

BIKE 94km錦江湾をぐるっと

2021/09/21 火曜日 6時半起床 GARMIN:53.4kg、体脂肪率 16.9%、筋肉量 25.0kg、骨量2.8kg、水分量 60.7% 今日はお仕事。24hr 連休明けで仕事量多し。タピんだ この負の輪廻から解脱する方法を考えなければならない。 100マソ貯めて、インデックスブチ込め! →頓…