2021/09/19 日曜日 6時起床 GARMIN：53.2kg、体脂肪率 16.9%、筋肉量 25.0kg、骨量2.8kg、水分量 60.6% 今日はひさしぶりに日曜朝ライド。 5月9日以来4ヶ月ぶり。 ひさしぶり我らがF氏が声かけてくれたが気づかず U.T氏が反応したメールで3時間後に気づいた…