2021/09/10 金曜日 6時半起床。 ほぼほぼ平和な夜だったヽ(´ー`)ノ 妻は副反応は肩の痛みくらいだったらしい。 熱は出ず 午前は職場待機。 3週間ぶりに走ってみる。 JOG: 5.2km、32分、6′15″/km ふくらはぎの反応を確かめながらゆっくり。 最初は違和感があ…
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