練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-09-07から1日間の記事一覧

お仕事48時間

2021/09/05 日曜日 6時50分起床 GARMIN:53.2kg、体脂肪率 16.4%、筋肉量 25.0kg、骨量2.8kg、水分量 61.1% 先日の栗は昨夜 栗ごはんになった。 もちろん自分は何もしていない。 奥さんありがとう。 お仕事48時間。 忙しくはないが途切れることなくごはん以…