練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-09-04から1日間の記事一覧

お仕事2日間 /カナヘビ事変

2021/09/02 木曜日 6時半起床 GARMIN:53.8kg、体脂肪率 16.3%、筋肉量 25.2kg、骨量3.0kg、水分量 61.1% お仕事 静かなスタートと思っていたが、ダラダラと終わらず、気づけばいつもより忙しい。 食事時間を除けば9時から23時まで座っていた。 なるべく動こ…