練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-08-17から1日間の記事一覧

ツール・ド・おおすみが今年も開催されるとな

2021/08/16 月曜日 6時起床 GARMIN:53.2kg、体脂肪率 15.9%、筋肉量 25.0kg、骨量3.0kg、水分量 61.4% 今日は朝は雨がしずまっていてくもり、路面ウェット。 自転車で走れるほどではないので、ランニング 走り出すと、右のふくらはぎがやたら痛い。 あんま…