練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-08-16から1日間の記事一覧

tour of 九州が姶良で開催されるとな。

2021/08/15 日曜日 6時起床 TANITA:52.8kg、体脂肪率 7.2%、筋肉量 46.4kg GARMIN:52.8kg、体脂肪率 16.4%、筋肉量 25.0kg、骨量2.8kg、水分量 61.0% 今日も雨。 3本ローラー1時間回しながら、昨日始まったブエルタ・ア・エスパーニャプロローグを見る。 …