2021/08/09 月曜日 6時半起床。まあまあ眠れたはずだが、熟睡感がない。 おっさんになってこういうところが本当に弱くなった。もうどこででもは寝れない。 台風が去ったがまだ雨が降っていた。 11時帰宅。帖佐は雨降ってなかったが、重富方面は厚い雲となに…

まとめのまとめ 2021年7月のできごと RUN： BIKE： 機材など 7月 総トレーニング時間 病 体重 まとめのまとめ ・梅雨は明けたが意外と雨が多くあまり運動できなかった。 ・後半はこどもが夏休みであまり運動できず 他特に浮き沈みのない日常。以上。 2021年7…