練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-07-10から1日間の記事一覧

お仕事57時間 /3本R 55min

2021/07/07 水曜日 6時40分起床 GARMIN:52.6kg、体脂肪率 14.6%、筋肉量 24.8kg、骨量3.0kg、水分量 62.4% 脱水ダーっと思ってても水分率が下がることもなく、体脂肪率も全然変わらなかったり突然減ったり。この体重計大丈夫なのかな? 今日から57時間連続お…