練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-04-20から1日間の記事一覧

3本ローラー40分。【グローブ】OGK KABUTO RPG-7

2021/04/19 月曜日 6時起床 TANITA :52.6kg、体脂肪率 5.9%、筋肉量 46.9kg GARMIN:52.6kg、体脂肪率 15.2%、筋肉量 24.8kg、骨量3.0kg、水分量 61.9% 家事を早めに済ませて今日は宮崎へ 小戸之橋がついに開通していた!大島通りまで真っすぐ行ける(*^^*) …

さえずりの森② タケノコtake3 3本R

2021/04/18 日曜日 夜中は寒かった。2階で寝ていたむすこKがトイレに起きてきた。そして2階に戻らず、こっちの布団に入ってくる。 こうして自分は布団の外へ弾き出され渋々2階で寝る。 2階はなお寒い。 むすこTをカイロがわりに抱きつくがコイツは温かくない…