2021/04/11 日曜日 6時起床 TANITA：52.8kg、体脂肪率 6.8%、筋肉量 46.1kg GARMIN：52.6kg、体脂肪率 15.1%、筋肉量 25.0kg、骨量3.0kg、水分量 61.9% 夕からお仕事なのでチャリ通するか、朝トレか考えていたところ、お誘いいただきましてグループライド。 …