2021/02/19 金曜日 5時間睡眠。わりと平和。 今日は夕からも仕事なので現地にステイ。 朝9時で3℃と激寒だが、何もしないのももったいないのでランニング。 RUN: 11.4km、1時間02分、5′26″/km、Z3 寒いけど走りやすい気候。 寒い日はバイクよりランがイイ。 …