練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-02-03から1日間の記事一覧

BIKE 44km、カーテン修理、【パン】chanaan

2021/02/02 火曜日 54.1kg、体脂肪率 8.6%、筋肉量 46.9kg onix: 42km、1時間40分、577m up、ave.26.8kph、TSS 136 12℃→18℃ 雨上がりだったが、どんどん暖かくなった。 ・ONYONE ヘルメットアンダーウォームキャップ ・zerofit dryweave ・dhb - メリノ半袖…