練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-01-29から1日間の記事一覧

3本ローラー50分

2021/01/28 木曜日 7時起床 54.4kg、体脂肪率 8.5%、筋肉量 47.2kg 午前は、保険屋さんと面談。医療保険見直し よめ氏ちょっと回復。 お昼は弁当。おひさしぶり森のかぞく。 森のかぞく、Chanaanはお隣りだが女子率が高すぎて、汗臭い半裸のサイクルジャージ…