2020/12/26 土曜日 54.8kg、体脂肪率 10.7%、筋肉量 46.4kg 6時半起床。 本日グループライド。 外気温-2℃。自己最強の冬支度。 身支度に時間がかかるので早起き。 意外と早く終わったら、起きてきたよめ氏にはよ往けと急かされる。外で待つと寒いんですよ。…