練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2020-12-23から1日間の記事一覧

BIKE 30km ケイデンス高め走 のちお仕事

2020/12/22 火曜日 6時40分起床 54.0kg、体脂肪率 8.2%、筋肉量 47.0kg 今日も氷点下。 洗濯物干してたら洗濯物から湯気が出ている 家事が終わると猛烈に眠気に襲われて11時半。すっかりトレーニング時間は無くなってしまった。 メンチカツが食べたくなった…