練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2020-10-21から1日間の記事一覧

シロアリ対策/ 草むしり/ 歯科。脱髄。のち3本ローラー/4iiii電池交換

2020/10/20 火曜日 6時半起床 54.3kg、体脂肪率 9.2%、筋肉量 46.7kg 今日は早起きの予定だったけど、昨日風邪気味だったので大事をとって普通に起きた。 体調はすっかり良くなっていて一安心。 午前中はシロアリ予防の薬剤散布があったので自宅待機。 11時…