練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2020-10-10から1日間の記事一覧

BIKE 62km クマタカ発見

2020/10/08 木曜日 4時に起こされ延々とお仕事。 交代が遅れて11時過ぎ帰宅 職場や錫山は雨だったが、姶良は降っていなかった。 お昼食べて12時半からお外へ onix: 62km、2時間22分、1018m up、ave.26.5kph、TSS 188 1日半休んだので調子良いだろうと思って…