練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2020-09-19から1日間の記事一覧

BIKE 51kmのちお仕事。まだまだ鹿児島は暑い

2020/09/18 金曜日 6時半起床 53.7kg、体脂肪率 8.3%、筋肉量 46.7kg 今日も雨☔ 9時過ぎから雨が止んで10時スタート。 最近、ローラーに乗るとほぼ間違いなく股ずれするので、気が進まない。 ビブショーツのパッドが終わっているのか、汗のせいなのか、サド…