練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2020-08-14から1日間の記事一覧

3本ローラー プチトラブル

2020/08/13 木曜日 7時起床 54.6kg、体脂肪率 9.5%、筋肉量 46.9kg 今週トレーニングサボりまくり GARMIN先生もおこ。 でも今日はひさしぶりの学会参加。 とは言ってもコロニャンでオンライン。 ローラー台漕ぎながら聴講するという新しいスタイル。 朝の3本…