2020/08/08 土曜日 仕事が終わるとメチャクチャ暑い36℃!! 体温じゃねえか。 16時半帰宅。 家族はお出かけしてたのでトレーニングをば onix: 44.3km、1時間36分、541m up、ave.27.8kph、TSS 124.5 出発時34℃。 昨日何もしなかったので脚が軽い。ペース走がで…