練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2020-08-08から1日間の記事一覧

ノートレ カブトムシ雑感

2020/08/07 金曜日 54.2kg、体脂肪率 8.8%、筋肉量 46.8kg 5時に目覚ましをかけていたが気づいたのは6時。結局7時まで寝てしまう。 中途半端に起きても時間がないので外にも出かけられず。 今日は散髪を予約していたので午前は用事で終了。 帰宅後 猛烈な眠…