練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2020-07-20から1日間の記事一覧

夜勤/日勤→ZWIFT→夜勤。

2020/07/18 土曜日 夜はほとんど寝れず 16時帰宅 こどもの相手で残りが終わる 早よ寝てくれよ。 そしてケンカすんな おつかれでモチベーションダダ下がり 22時就寝。こどもより早かったかも。 ノートレ。 2020/07/19 日曜日 8時起床 やっぱり起きれず。ダメ…