練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2020-07-14から1日間の記事一覧

BIKE 90km 豪雨の爪痕、Bakely chata

2020/07/13 月曜日 6時起床 53.3kg、体脂肪率 8.2%、筋肉量 46.4kg 今日は厚い雲に覆われているが天気は持つらしいので、むすこ氏を送ってから出発。 COVID-19の影響でソロライド。 onix: 90.3km、3時間28分、1068m up、ave.26.2kph、TSS 191 昨日は思ったよ…