練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2020-07-09から1日間の記事一覧

お仕事48hr のち ZWIFT

7月7日 火曜日 52.9kg、体脂肪率 8.0%、筋肉量 46.1kg 今日はお仕事。48時間勤務 先週からまとまった休みがなく、おつかれモード。 雨は大して降らずであったが、同じ鹿児島県でも豪雨の地域もあり、前線のちょっとした動きで降水帯が変わってしまうらしい。…