練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2020-06-16から1日間の記事一覧

雨、ble cafeのち 3本ローラー

6月15日 月曜日 6時起床。 53.7kg、体脂肪率 7.7%、筋肉量 47.0kg 今日は嫁さんがぐったり。(ヽ´ω`) 送り迎えは自分が担当。 昼には元気が出てきたのでランチ 国分のblé cafe(ブレカフェ)へ。1年半ぶり。 ワンプレートランチ おいしかった。(๑´ڡ`๑) ここの系…