6月10日 水曜日 53.6kg、体脂肪率 8.6%、筋肉量 46.4kg 大量の水分摂取でようやく体重が戻る。脱水なのか? 疲れたと思うくらいトレーニングできて幸せな5月でした。 今日は、お仕事。 トレーニングはなし。レスト。 雨予報だったけど見事な晴天。 ここ数年6…
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