練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌のつもりでしたが、2023年3月から子育て(主に送迎)に専念してます

2020-06-11から1日間の記事一覧

オオキンケイギク

6月10日 水曜日 53.6kg、体脂肪率 8.6%、筋肉量 46.4kg 大量の水分摂取でようやく体重が戻る。脱水なのか? 疲れたと思うくらいトレーニングできて幸せな5月でした。 今日は、お仕事。 トレーニングはなし。レスト。 雨予報だったけど見事な晴天。 ここ数年6…