5月30日 土曜日 6時起床 53.0 kg 体脂肪率6.9%筋肉量46.5 kg 今日は2時半までお仕事。 14時半から家に帰ってもすることないので、職場に自転車を持って行って仕事後に乗ろうと思っていたが、雨予報だったので悩んだ末断念。 朝は曇りでどうするべきか鬱々し…