練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2020-05-05から1日間の記事一覧

BIKE 123km、紫尾山(初)

5月4日 月曜日 6時半起床 53.4kg、体脂肪率 7.2%、筋肉量 47.0kg 本日は、ロングライド cento1:122.9km、4時間43分、1992m up、ave.26.1kph 早起きして栗野岳に行こうと思っていたけど、いい話?があって紫尾山へ行くことに 紫尾山は、鹿児島県出水市とさつ…