練習日誌　粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌のつもりでしたが、2023年3月から子育て(主に送迎)に専念してます

4月9日お仕事。お泊り。特記事項なし。 4月10日夜までお仕事。21時帰宅。精神安定のため3本ローラー。 3本R: 35分、L2、TSS 28 回しただけ。たんたんと。