練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2020-04-11から1日間の記事一覧

精神衛生3本ローラー

4月9日 お仕事。お泊り。特記事項なし。 4月10日 夜までお仕事。21時帰宅。 精神安定のため3本ローラー。 3本R: 35分、L2、TSS 28 回しただけ。たんたんと。