練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2020-04-07から1日間の記事一覧

ノートレじゃなくてレストの日

4月6日 月曜日 昨夕からお仕事。 夜はわりと静か。 3日前のランの影響がいまだに尾を引いて、足首とかひざ回りとかなんというかスジとか腱とかが痛い。筋肉痛もあるし。やっぱりゆっくりでもいきなり10㎞はダメだ。 本日は用事があって帰り道に宮崎まで マハ…