練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2020-03-25から1日間の記事一覧

BIKE 44km

3月24日 火曜日 5時40分起床 54.3 kg、体脂肪率8.2%、筋肉量47.2 kg 今日も朝活。 onix: 44.5km、1時間38分、543m up、ave.27.4kph、TSS 132 気温8℃→2℃→8℃ 昨日昼間が暖かすぎてなんとなく薄着にしたらやっぱり寒かった。 ・ONYONE ヘルメットアンダーウォー…