練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2020-03-20から1日間の記事一覧

腰痛

3月19日 木曜日 6時起床 腰が痛いので二度寝する。 朝活は2日で終了。ᕙ(☉ਊ☉)ᕗハッハー 54.7 kg、 体脂肪率9.7%、筋肉量46.8 kg なんでこんなに痛いんだ。 歩けるし、足に響くわけでもないからただの筋筋膜性腰痛かなと思いつつ、どうしてこうなったかを考える。 …