練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2020-03-03から1日間の記事一覧

BIKE 45km➡散髪➡通夜

3月1日 日曜日 6時半起床 55.1kg、体脂肪率 9.6%、筋肉量 47.2kg 今日はチームライドの予定でしたが、降水確率がハンパなくて中止。 雨は止んだけどウェット。 ウェットで人を誘うのもな~とおもってボッチライド。 ONIX: 45km、1時間46分、 557m up、ave.2…