練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2020-02-25から1日間の記事一覧

にゃんにゃんにゃんの日

2月22日 土曜日 6時起床。 本日フラ。チャリティー。 妻の用事について行く 6時半から朝食をとって準備。男はすぐ終わるが、女性は大変。 宿泊したREF熊本は 鹿児島の食パン”偉大なる発明”とか置いてあって朝食美味しかった。 安くてお得。気に入った。 9時…

BIKE 108km 藤川TENJIN

2月21日、 金曜日 10時半帰宅 お誘いいただきまして平日グループライド(2名) cento1: 108km, 3時間57分, 915m up, ave. 27.1kph 今日は梅を見るために薩摩川内市東郷町の藤川天神へ。 13℃ー18℃と暖かい ・castelli 夏用スカルキャップ ・zerofit dryweave ・…