1月21日水曜日 お仕事 一日中忙しく、夕方夜まで忙しかったけど夜中は平和だった。 1月22日木曜日 この日は忙しくて3時間睡眠だった きつい 1月24日 金曜日 残務があって11時半帰宅。 雨が上がったので、ランニング Z3: 12.5km, 62min, 5'02"/km ひさしぶり…
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