練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2020-01-15から1日間の記事一覧

交通整理、RUN ペース走 12㎞、

1月14日 火曜日 6時半起床 54.9kg、体脂肪率 8.7%、筋肉量 47.6kg 最近、腹だけ出てきた気がする 今日は小学校の交通安全のため、近所の交差点で交通整理 担当の場所はいつもボランティアのおじさんがしてらっしゃる場所のようで、2人いてもしょうがないの…