練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2019-12-29から1日間の記事一覧

ラン10kmのち3本ローラー FLY6CEは海を再び越えることに

・ひさしぶりにランニング ・続 FLY6CE ・3本ローラー 12月28日 土曜日 前日はこどもたちは祖母の家に泊まったので、 ゆっくり寝てた。 9時起床。 ・ひさしぶりにランニング Z2-3、55分、10.6km、5'13"/km外は5℃と寒かった。 ひさしぶりにタイツ履いて走った…

今度はいとこが亡くなりまして・・・

12月25日 水曜日 お仕事。 10時ごろ嫁さんから連絡。 なんと早朝に嫁さんのいとこが亡くなったらしい。 まだ、42歳。 数回しか会ったことはないのだけれど、職種が近いこともあって、共通の知人などもいるので、それなりには話したこともある方。 それにして…