10月20日 日曜日 6時起床 54.7kg、体脂肪率 9.5%、筋肉量 46.7kg 昨日12kmランニングしたせいでふくらはぎとか腹筋とか痛い。 今まで痛くならなかったのは長くても8kmくらいまでだったからなのか、さぼったせいなのか。 長年お世話になったGARMIN edge500が…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。