練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌のつもりでしたが、2023年3月から子育て(主に送迎)に専念してます

2019-08-06から1日間の記事一覧

BIKE 44km

8月5日 月曜日 昨夜は1時間ごとに起こされ、寝たような寝てないようなで非常にキツイ。 帰り道に錫山でNIPPOの選手が練習していた。しまってるな~ 11時帰宅。 明日雨だし、しばらく乗れないので今日もトレーニング ONIX: 44km、1時間45分、610m up、ave.2…