7月7日 日曜日 七夕の日曜日に家族をほっといて、自転車の基礎セミナー受講の巻 身銭を切ったので、天気に恵まれ無事に開催されて何より。 朝から夕までだし、暑いし、なかなかたいへんだったけど、とても勉強になった。 下りをどうしようとか、登りをどう練…