練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2019-05-31から1日間の記事一覧

BIKE 61km

5月30日 木曜日 6時起床 53.4kg、体脂肪率 8.2%、 筋肉量 46.5kg バッチリ目覚めてやる気マンマンな朝。こんなのいつ以来だろう。 wkwkしてたけど、奥さまが起きてきて、小学生が出て行ったらもう一回寝てよいか?と。 「よいか?」ではなくて、「寝ます。…